Todo lo que no te puedes perder de las Fiestas de La Mercè

Todo lo que no te puedes perder de las Fiestas de La Mercè

¿Has estado alguna vez en las fiestas mayores de Barcelona? Se celebran en honor a la Virgen de la Mercè, Mare de deu de la Mercè en catalán, a finales de cada mes de septiembre. Durante los próximos días 21, 22, 23 y 24 de este mes, se respirará auténtica tradición catalana por las calles de Barcelona.

Habrá actividades en Plaza Catalunya, donde se localizará el escenario principal, en el Parc de la Ciutadella, en Montjuïc, en el parque de la Trinitat, en el Recinto de Fabra i Coats y en los alrededores de la Antigua Fábrica Damm. Al desarrollarse en distintas ubicaciones, no va a haber mejor alojamiento para disfrutar de todos los planes de la festividad que nuestro abba Sants Hotel, ubicado a tan solo unos pasos de la estación de Sants, que te permitirá llegar fácilmente a cada localización. Te contamos todos los detalles de estas fiestas para que no te pierdas nada, ¡apunta tus preferidos!

Fiestas de la Mercè 2018

  • Inicio de las fiestas. Comenzarán tras el pregón, que este año correrá a cargo de la actriz y guionista Leticia Dolera. Posteriormente se iniciarán los conciertos, el teatro, los talleres, los espectáculos y todo el buen ambiente de las fiestas.
  • Lisboa, ciudad invitada. En 2007 se implantó este programa que busca acercar otras culturas al entorno de las fiestas catalanas. Tiene como intención de entrelazar ambas ciudades mediante la cultura y la creatividad. Este año, la capital portuguesa es la huésped especial de la festividad, aportando diversos espectáculos de música, danza y teatro.
  • BAM Festival (Barcelona Acció Musical). Dentro del marco de estas fiestas se ubica este festival. Podrás disfrutar de hasta un total de 41 conciertos gratuitos divididos en 4 escenarios distintos. Entre los grandes de su cartel se encuentran Nathy Peluso, Throe + The Shines, La Bien Querida, además de diversos artistas locales como Love of Lesbian o Ferran Palau. También habrá conciertos organizados por Cadena Cien y Los 40. Artistas de la talla de Amaia Montero o La Pegatina pisarán sus escenarios. ¿Te apetece llegar temprano para coger buen sitio? En nuestro abba Sants hotel te ofrecemos un servicio de comida picnic para llevar, muy cómodo para comer en la calle antes de cada concierto.
  • MAC Festival, arte a pie de calle. No cabe duda de que La Mercè es un festival de festivales. También encaja en la programación de las fiestas este festival dedicado a diversas artes. Se podrá disfrutar de talleres, teatro, danza y animación para todos los públicos.
  • Espectáculo pirotécnico "La fiesta de la luz y el fuego". El grupo internacional Luso Pirotecnia nos deslumbrará con su creatividad con los fuegos artificiales en la playa de La Barceloneta. Podrás disfrutarlo durante las noches del viernes y sábado, a las 22:00.

¿Qué te parece cerrar el verano con unas fiestas tradicionales que, además, incluyen todo el buen sabor de un festival? ¡Como despedida de la época estival nos parece un plan estupendo! Si te alojas al menos durante 3 noches, puedes conseguir hasta un 5% de descuento en el precio de tu habitación en nuestro abba Sants Hotel, ¡te esperamos!


¡Vuelve el Festival Tribu a Burgos!

¡Vuelve el Festival Tribu a Burgos!

Por 5º año consecutivo, el festival Tribu vuelve a llenar las calles de Burgos de música, arte, deporte y gastronomía. Este evento multidisciplinar dará comienzo los próximos días y durará del 17 al 23 de septiembre. Apuesta por los espacios participativos, así como por la diversidad y la inclusión de locales y visitantes a través de la cultura. Está organizado por la asociación sin ánimo de lucro Tribu, con la colaboración del Ayuntamiento de Burgos y diversos patrocinadores, por lo que sus actividades son mayoritariamente gratuitas. Suena bien, ¿verdad? Pues si quieres estar en pleno centro neurálgico del festival, alójate en nuestro abba Burgos Hotel y no te pierdas nada. Durante estos días la ciudad acoge grandes multitudes de gente. Si vienes en coche, te recomendamos que incluyas en tu reserva la opción de aparcar en nuestro parking privado, para que puedas dedicar todo tu tiempo a disfrutar de Burgos y del festival. Te contamos todo lo que traerá consigo este evento a la capital de Castilla y León, ¡apunta!

Festival Tribu 2018

  • Música. Como cabeza de cartel, podremos disfrutar de la australiana Shirley Davis con The Silverbacks. Se encargarán de poner la nota de soul y funky. También será imprescindible la cita con Christina Rosenvinge. Se acompañará, nada menos, que de la Joven Orquesta Sinfónica de Burgos. Continuarán poniendo ritmo a la fiesta Delafé, José Ignacio Lapido y The Limboos, entre otros, ubicándose en distintos escenarios de la ciudad.
  • Talleres. Como ya te contamos, este festival busca que el público viva una experiencia integradora. De esta manera, habrá gran variedad de talleres en los que participar y ser más que un espectador. Grotèsque Kids darán un taller de DJ y audiovisuales en el que los niños aprenderán a jugar con todas las posibilidades que ofrece un espectáculo de música electrónica. Inés Santamaría ofrecerá uno para adultos sobre desarrollo de obras de arte contemporáneas a partir de objetos cotidianos. El arte, la música y la arquitectura serán los protagonistas de los demás talleres.
  • Charlas. Podremos escuchar directamente a profesionales de la gastronomía, hablando sobre cocina burgalesa y de nuevas texturas e innovación. Conoceremos detalles sobre la evolución del pop rock español desde los 80. Además, debatiremos sobre arte contemporáneo y urbano, entre otros.
  • Gastronomía. Además de profundizar y conocer distintos detalles culinarios, también podremos degustar buena comida en el espacio Food Truck. Habrá que coger fuerzas para aprovechar todas las actividades que nos ofrece el festival. Por otro lado, se podrá disfrutar de una jornada de introducción a la cata de cerveza gracias a San Miguel.

Sabemos que ya estás deseando venir a Burgos a pasarlo en grande con todos estos planes, así que no dudes en consultar directamente en nuestra web todas las ofertas que tenemos disponibles. Hasta el 30 de noviembre tienes un 2x1 en desayunos con tu habitación abba Deluxe, para que tú y tu acompañante empecéis el día con toda la energía necesaria para conocer Burgos y exprimir al máximo el festival Tribu. ¡Os esperamos!


Una manera diferente de descubrir Barcelona: Bus Turístic

Una manera diferente de descubrir Barcelona: Bus Turístic

¿Es posible ver todos los rincones imprescindibles de Barcelona en un día? Ni lo dudes, a unas calles de distancia desde nuestro abba Rambla Hotel, entre las muchas facilidades a las que puedes acceder desde su céntrica ubicación, puedes coger directamente el bus turístico de la ciudad: Barcelona Bus Turístic. A tu regreso al hotel, podrás disfrutar de su terraza-solarium o relajarte con su servicio de masajes. No obstante, antes queremos contarte algunos de los lugares emblemáticos que puedes ver y visitar desde las 3 rutas que hacen estos autobuses.

¿Qué ventajas tiene este tipo de recorrido turístico? Pues muchísimas, empezando por el aire acondicionado de su interior, ya que el verano no suele ser la mejor época para recorrer la Ciudad Condal a pie. Esto no quiere decir que no puedas bajar del bus a hacer una visita. Con un único billete puedes bajar y volver a subir cada vez que quieras. Como no queremos que te quedes sin conocer toda la historia y todas las curiosidades de la ciudad, hay audioguías disponibles en 16 idiomas y cada autobús cuenta con informadores turísticos oficiales. Existen 3 rutas turísticas y hoy vamos a destacar lo mejor de la ruta azul, ¿te animas?

Barcelona en bus turístico – Ruta azul

  • Basílica de la Sagrada Familia. Pensar en Barcelona es pensar en Gaudí y, por supuesto, en su mayor obra. Además se distingue como el mayor monumento modernista del mundo. Un edificio vivo, que tras 135 años continúa en construcción siguiendo los planos del artista. A día de hoy se encuentra al 70% del proceso de edificación.
  • Camp Nou. El estadio del Fútbol Club Barcelona es una visita esencial para todos aquellos seguidores del equipo. Es el estadio con mayor capacidad de Europa y uno de los más grandes del mundo. A través de la Camp Nou Experience podrás sentirte como uno de los jugadores del Barça antes de un partido, conocer toda la trayectoria del club y ver en primera persona todos sus trofeos.
  • Parque Güell. Un enorme jardín con elementos arquitectónicos diseñados por Gaudí, que además cuenta con unas vistas increíbles de la ciudad. Inicialmente fue concebido como un conjunto residencial de lujo por Eusebi Güell, que actuó como mecenas del arquitecto. Este parque está declarado como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
  • Tibidabo. Otro impresionante mirador de la ciudad, es el punto más alto de la sierra de Collserola. Además se ubican allí el parque de atracciones, el Templo del Sagrado Corazón y la Torre de Collserola.
  • La Pedrera. Uno de los símbolos por excelencia de Gaudí en Barcelona, la Casa Milà es uno de los puntos del recorrido azul en el que tendrás que bajar, sí o sí, a hacerte una foto y llevarte un recuerdo de este edificio modernista construido entre 1906 y 1910 en el Paseo de Gracia.

Podrás visitar estos y muchos otros lugares desde el autobús turístico. ¿Ya tienes claro cuáles van a ser tus paradas? Desde abba Rambla Hotel puedes comprar directamente tu entrada, para que tú solo te preocupes por conocer la ciudad en profundidad. Además, si reservas con 15 días de antelación podrás beneficiarte de un 15% de descuento en tu estancia. ¡Barcelona te espera!


Berlín y sus reconocidos teatros

Berlín y sus reconocidos teatros

La capital alemana cuenta con una intensa actividad cultural durante todo el año y, sin duda, se establece como un referente para todo el continente europeo. Este verano, no pierdas la oportunidad de organizar una escapada y aprovecha para visitar los históricos teatros de la ciudad. Con espectáculos para todos los gustos, Berlín cuenta con una amplia oferta en ópera, teatro clásico, musicales, conciertos, teatro de vanguardia… y nuestro abba Berlin Hotel cuenta con una fantástica localización y comunicación para que puedas disfrutar de todos ellos con gran comodidad y facilidad.

Si no hablas alemán, no dejes que la barrera del idioma te impida vivir esta experiencia. Muchas de las funciones son en inglés, algunos teatros incluyen pantallas en las que se sobretitula la función en varios idiomas e, incluso, en muchos casos la puesta en escena es tan espectacular que la lengua en la que se desarrolla pasa a un segundo plano.

Ya seas un apasionado del teatro, o si simplemente buscas un plan de ocio diferente, esta ciudad tiene una función para ti. Te contamos algunos de los detalles de los teatros más reconocidos:

Los teatros más reconocidos e imprescindibles de Berlín

  • Friedrichstadt-Palast. En este mítico teatro han actuado estrellas de la talla de Shirley Bassey, Joe Cocker, Phil Collins o Liza Minnelli. Además es el teatro con el escenario más grande del mundo y el más visitado de Berlín. Tras el éxito cosechado por el espectáculo The One, con disfraces del reconocido diseñador Jean Paul Gaultier, actualmente están preparando la próxima representación. El Vivid Grand Show, al igual que el anterior, contará con un elevado nivel de producción y puesta en escena.
  • Admiralspalast. Este histórico edificio de 1910 fue uno de los pocos que sobrevivió a la Segunda Guerra Mundial. Fue un legendario local de entretenimiento durante los años 20. En 2006 reabrió sus puertas tras unos trabajos de restauración que le han devuelto todo su esplendor. Un emplazamiento inigualable donde podrás disfrutar de musicales de la talla de Billy Elliot o Cats. Además, también podrás disfrutar de conciertos de grupos internacionales.
  • Staatsoper Unter den Linden (Berlin State Opera). Los amantes de este tipo de funciones no pueden perderse la primera ópera berlinesa, con más de 250 años de historia. Se establece como el edificio teatral más importante a nivel cultural e histórico de la ciudad. Grandes nombres de la música clásica, como Richard Strauss, se han relacionado con este teatro.
  • Chamäleon. Aquellos que busquen algo que rompa con lo clásico deberán presenciar los espectáculos artísticos e innovadores de este moderno teatro. En sus shows combinan cabaret, acrobacias y música underground, un conjunto que definen como new circus. Con el fin de mantener la calidad de las funciones sólo llevan a cabo dos espectáculos al año, hasta el 24 de agosto puedes disfrutar del show “Finale”.
  • Maxim Gorki Theater. Con sus 440 localidades, se distingue como el más pequeño de los teatros estatales de la ciudad. Se edificó en 1827, lo que lo convierte también en el auditorio más antiguo. No obstante, fue destruido en la Segunda Guerra Mundial. Tras su reconstrucción, en 1952 cambió su nombre a Maxim Gorki, en homenaje al escritor ruso. Actualmente representan funciones de teatro clásico ruso y también de teatro contemporáneo. Además, hacen hincapié en una temática crítica hacia los problemas actuales.

¿Todavía no te has convencido de venir a Berlín? Seguro que con un 20% de descuento en el alojamiento terminas de decidirte. Reserva antes del 5 de agosto en nuestro abba Berlin Hotel y acomódate en las butacas de los mejores teatros berlineses. El céntrico emplazamiento del hotel es ideal para combinar tu visita con una función teatral. Realiza tu reserva ya en nuestra página web… ¡y que se suba el telón a tu verano por Europa!


Los parques más veraniegos para pasear por Granada

Los parques más veraniegos para pasear por Granada

Granada tiene fama de que en verano se pasa mucho calor. Hoy venimos a demostrarte cómo en Granada se puede disfrutar de un precioso verano sin temor a pasar calor. Empezando porque nuestro abba Granada hotel tiene una agradable piscina exterior, junto a una zona de solárium y un espacio Wellness con gimnasio, sauna, baño turco y jacuzzi. Y continuando por todos los preciosos jardines que ofrece la ciudad para pasear en verano, llenos de fuentes y sombras en las que sentarte a disfrutar de un helado.

Los jardines más bonitos de Granada

  • Jardines del Triunfo. Son los más cercanos a nuestro abba Granada Hotel. Se encuentran a menos de 10 minutos caminando y fue un lugar protagonista en la vida de Napoleón cuando invadió Granada, a principios del S. XIX. Unos jardines preciosos y llenos de ambiente cada tarde.
  • Jardines del Generalife. Uno de los espacios más románticos de Granada, lleno de colores y aromas de los cientos de flores que alberga. Además disfrutarás de sus preciosas fuentes en las que querrás hacerte tu foto de recuerdo. La entrada a estos jardines cuesta 5 €, pero bien merecen la pena, te lo aseguramos.
  • Jardines del Carmen de los Mártires. Un espacio tranquilo e ideal para desconectar, lleno de una frondosa vegetación, árboles y fuentes. Junto al sonido de los pájaros, te animarán a cerrar los ojos y disfrutar de un lugar tan mágico.
  • Jardines del Campo del Príncipe. En el granadino barrio del Realejo se encuentra este oasis de paz que invita a desconectar. Está rodeado de calles llenas de bares y buen ambiente, para que, al caer la tarde, termines tu paseo disfrutando de tu refresco preferido.
  • Jardines de La Alhambra. Visita obligada en tu estancia en Granada. En verano puedes dar un paseo nocturno por estos jardines. Es una experiencia fantástica que ofrece una sensación de desconexión que pocas veces habrás vivido.

Ahora que conoces los mejores jardines para disfrutar de un paseo de verano en Granada, sólo te falta la mejor compañía para disfrutarlo. Sorprende a tu pareja con una escapada romántica en nuestro abba Granada Hotel y tendréis incluido el desayuno buffet, cava de bienvenida en la habitación, cena romántica y late check out hasta las 4 de la tarde, para que podáis alargar vuestra visita y llevaros a casa un recuerdo inolvidable de vuestro verano en Granada.


Disfruta este verano del Parque Natural de Cabárceno

Disfruta este verano del Parque Natural de Cabárceno

Seguro que has escuchado mil veces hablar de él, de sus animales, naturaleza y precioso paisaje en el que se encuentra... Estamos hablando del Parque Natural de Cabárceno, una de las maravillas que tenemos en el norte de España y un plan fantástico para visitar en familia en vuestras vacaciones de verano. Muy cerca se encuentra nuestro abba Palacio de Soñanes Hotel, otra maravilla que tienes que vivir al menos una vez en la vida, la experiencia de dormir en un palacio. Para este verano, abba Palacio de Soñanes ofrece una promoción especial para que visites el Parque de Cabárceno, que ofrece alojamiento y desayuno buffet + entradas al Parque para dos adultos y un niño. ¿Por qué nos parece un súper plan familiar para que lo elijas este verano?

Parque Natural de Cabárceno

  • No se trata de un zoológico convencional, ni tampoco un Parque Natural al uso. El Parque Natural de Cabárceno es un espacio natural en el que los animales se encuentran prácticamente en libertad. De esta manera, los podrás observar y conocer dentro de su hábitat y costumbres naturales.
  • El parque acoge a casi 150 especies animales de los cinco continentes, coexistiendo entre una o varias especies. Podréis encontrar bisontes, búfalos de agua, cebras, ciervos, elefantes, guepardos, hipopótamos, linces, llamas, osos, tigres o rinocerontes. Conforman todo un espacio educativo y cultural para el aprendizaje de los niños que lo visitan. ¡Y también de los adultos!
  • El Parque tiene más de 20 kilómetros de carreteras que lo atraviesan. A través de las cuales puedes descubrir escenarios naturales de una gran belleza. Lagos, desfiladeros o figuras rocosas, cada espacio es digno de foto dentro del camino.
  • El Parque Natural de Cabárceno está especialmente diseñado para el disfrute familiar. Ofrece un sinfín de zonas de recreo, miradores, diferentes rutas, espacios infantiles, etc. Además, podrás parar a comer o tomar un refresco es sus áreas de descanso.
  • También podréis disfrutar de actividades especiales, como avistamiento de aves rapaces o espectáculo con leones marinos. Además, cada temporada ofrecen en las jornadas especiales. En la recepción de nuestro hotel te pueden informar de las que haya disponibles durante vuestra estancia.

Para terminar la visita, no olvidéis subir a su telecabina para obtener una vista panorámica de todo el Parque Natural, con lo que la experiencia será fantástica y no os perderéis nada de nada. Al término de la misma, os espera de vuelta nuestro abba Palacio de Soñanes Hotel, a tan solo 20 minutos de trayecto en coche, donde podréis daros un refrescante baño en la piscina de verano o relajaros leyendo en su biblioteca o jardines. ¡Ah! Recordad que este hotel es Pet Friendly, ¡podréis viajar con vuestra mascota estas vacaciones!


Alicante, mucho más que playas y castillo

Alicante, mucho más que playas y castillo

Las playas y el precioso Castillo de Santa Bárbara son, seguramente, de lo que más has oído hablar sobre Alicante. Pero ¿sabías que en Alicante se encuentra el primer museo arqueológico del siglo XXI? A escasos minutos de nuestro abba Centrum Alicante Hotel hay una parada de TRAM que te llevará directamente al MARQ (Museo Arqueológico de Alicante), y estamos seguros de que es una visita que te encantará realizar en tu próxima estancia con nosotros, por todo lo que te vamos a contar a continuación. Reserva en nuestra página web la promoción especial para fines de semana en Alicante y tendrás incluido el desayuno y late check-out hasta las 16:00 horas, así tendrás tiempo de sobra de visitar este museo y regresar sin prisa al hotel.

Museo Arqueológico MARQ Alicante

¿Qué tiene de especial este museo tan importante de Alicante?

  • El Museo Arqueológico Provincial de Alicante apuesta por la renovación del sistema expositivo tradicional. Este modelo tradicional se entiende como una colección de hallazgos clasificados y catalogados. El MARQ da un paso más y ofrece un recorrido diferente por la historia. Presenta un punto de vista didáctico pero, a la vez, divertido, riguroso y fascinante.
  • Dispone de Tres Salas: la de Arqueología de Campo, la de Arqueología Urbana y la de Arqueología Subacuática. Todas ellas ofrecen espectaculares escenografías, audiovisuales y material interactivo. ¡Te sentirás todo un arqueólogo! Descubrirás el pasado, siempre de una manera amena y didáctica.
  • Se trata de un museo muy vivo y activo. Tiene numerosos cursos de formación, exposiciones y muestras temporales que van cambiando a lo largo del año. Así que siempre disponen de algo nuevo que descubrir. Desde este mes de julio, y hasta enero de 2019, está disponible la muestra “RUPESTRE: Los primeros santuarios”. Consiste en una fascinante exposición en tres salas que muestran el arte rupestre levantino tras más de cuatro décadas de investigación: Los Santuarios paleolíticos, El primer arte Neolítico y Naturalismo y Abstracción.
  • Ofrece la posibilidad de vivir experiencias en primera persona, para conocer a fondo las técnicas y vida de nuestros antepasados. Así, podrás excavar una iglesia, una cueva o bajo el agua.
  • Cada viernes a las 20:30 horas, abre sus sótanos. Podrás ver su depósito anforario, almacenes o laboratorio de investigación.

Si eres un amante de la historia y quieres conocer más de nuestros antepasados, en este espacio encontrarás un valor muy especial a tu estancia en Alicante. Además, justo delante del MARQ se encuentra el castillo de Santa Bárbara. Podrás pasar un día fantástico caminando desde el hotel hasta el puerto, llegar por la playa de El Postiguet hasta el castillo, bajar a continuación hasta el museo y, para terminar, regresar directo al hotel en TRAM.

De vuelta al hotel, en abba Centrum Alicante podrás disfrutar de su magnífico solárium, baño turco, sauna, gimnasio, biblioteca o terraza, como complemento ideal a una escapada cultural y de ocio. Recuerda que nuestro personal de recepción te ayudará a conseguir las entradas y toda la información necesaria para que tu estancia en Alicante sea una experiencia inolvidable. ¡Te esperamos!


Ponte en forma mientras disfrutas en la piscina

Ponte en forma mientras disfrutas en la piscina

Seguro que desde que comenzó este verano ya has ido algún día, o muchos, a la piscina. En la piscina disfrutas de risas, relax, distensión, compañía... Pero ¿habías pensado alguna vez que a la vez que disfrutas de la piscina también puedes ponerte en forma? Sí, con ejercicios súper sencillos y con tan solo 15 – 20 minutos tonificarás el cuerpo. Además mejorarás la circulación y tu forma física, a la vez que te refrescas y relajas. ¡Si lo haces en compañía, se te pasará el tiempo volando y querréis aún más!

La piscina exterior de nuestro abba Garden Hotel es un lugar ideal para poner en práctica estos ejercicios de gimnasia en el agua. Podrás descubrir Barcelona con la oferta especial de verano que te ofrece el hotel para tus estancias entre el 14 de julio y el 16 de septiembre y, además, disfrutar de una bebida de bienvenida, parking gratuito y, por supuesto, de su magnífica piscina rodeada de árboles y cuidada vegetación, para que consigas una desconexión absoluta en un abrir y cerrar de ojos.

Ejercicios sencillos para ponerte en forma en la piscina

Si ya te has decidido por pasar tus vacaciones de verano en abba Garden Hotel, toma nota de los siguientes ejercicios para ponerlos en práctica en la piscina. No te costará nada hacerlos, pero cuando salgas del agua notarás el efecto del ejercicio sobre tu cuerpo:

  • Así como “en seco” cuesta muchísimo hacerlas, en el agua es facilísimo y obtienes el mismo resultado. Tan solo tienes que ponerte de espaldas al borde de la piscina y agarrarte con los brazos, apoyando la espalda y llevando las piernas hacia el pecho con el tronco recto, volviéndolas a estirar haciendo un ángulo de 90 grados con el tronco, repitiendo series de 10 en 10.
  • Lo mismo que con las abdominales, pero para fortalecer la zona de los brazos. Puedes apoyarte en algún escalón de la entrada a la piscina. Deberás hacer flexiones con los brazos con el cuerpo dentro del agua totalmente estirado. Es importante que el cuerpo esté en ángulo de 90 grados con los brazos. Repite series de 10 en 10 hasta hacer, por lo menos, 3 series alternando con abdominales.
  • Apoyándote al bordillo con la espalda pegada, haz bicicleta con las piernas, contando hasta 50 por lo menos 3 veces.
  • Zancada con sentadilla. En la zona que menos cubra de la piscina, recorre varias veces de lado a lado con la zancada más grande que puedas. Antes de cambiar de pierna, haz un gesto de sentadilla dentro del agua. Aprovecha el momento de incorporarte para estirar bien la espalda, vértebra a vértebra.
  • De rodillas en la zona que menos cubra, haz como si nadaras a braza, manteniendo bien pegados los dedos para que el agua no pase entre ellos y, así, hacer una presión grande y ejercitar más el brazo, como si el agua pesara y la quisieras retirar de delante de ti. Repite sesiones de 10 en 10.
  • Sobre una pierna, eleva la rodilla contraria hasta la altura de la cadera y aguanta al menos 30 segundos. Cambia de pierna y alterna en series de 10 en 10.

Con estos sencillos ejercicios, alternándolos cada día, te aseguramos que mejorarás tu forma física sin apenas darte cuenta. A la vez, te refrescarás del calor y pasarás un rato agradable si lo compartes con algún amigo o familiar. Después de comenzar la mañana con esta sencilla rutina, podrás relajarte a fondo en la zona wellness de abba Garden Hotel, con sauna, baño turco y jacuzzi, y a continuación visitar Barcelona gracias al servicio de shuttle del hotel, que te acerca a la parada de metro más cercana. El equipo de recepción del hotel tiene mil planes para ofrecerte este verano, ¡no dudes en consultarles durante tu estancia!


Claves para empezar el día con un buen desayuno

Claves para empezar el día con un buen desayuno

Seguro que has escuchado mil veces que el desayuno es la comida más importante del día. Pues sí, lo es, y hoy te vamos a convencer de por qué lo es. Además, te daremos las claves para empezar el día con el mejor desayuno posible. Una vez hayas leído la teoría, puedes ponerlo en práctica en cualquiera de nuestros hoteles. Si vienes a Burgos este verano, en nuestro abba Burgos Hotel podrás disfrutar de nuestra oferta 2x1 en desayunos en habitación abba Deluxe, y así comenzar el día cargando pilas para una jornada cultural en la ciudad, a la vez que ahorras.

El desayuno perfecto

Pero ¿cómo es el desayuno perfecto? ¿Qué debemos comer, y qué evitar? Toma nota de estos consejos y verás cómo lo notas. Empezarás el día con más energía y comprobarás la diferencia a medio plazo:

  • ¡Un café no es nada! No pienses que tomar un café ya es desayunar, es más, un café sobre el estómago vacío te caerá más que mal y provocará acidez. ¡Déjalo para el final!
  • Salado o dulce. Elige uno de los dos, pero la combinación de ambos también puede provocar acidez estomacal. Como seguro que te quedas más de un día en nuestros hoteles, alterna un día un desayuno dulce y, al día siguiente, salado.
  • Incluye al menos un lácteo. A través de queso, yogur, postre lácteo o la propia leche, regula la flora intestinal y, además, el calcio que aportan es necesario. ¡Ojo! La leche de soja, almendras o avellanas no sirven, ¡no llevan lactosa!
  • Desayuna tranquilo y sentado. Aprovecha este momento del día para comenzar la jornada relajado y sin estrés. Lee la prensa, escucha la radio o conversa con tu acompañante. No te pongas a revisar los emails del trabajo desde el móvil hasta que no hayas terminado de desayunar.
  • Fruta y proteínas, imprescindibles. Incluye algo de jamón de york o tortilla francesa y algo de fruta, cuya azúcar natural también te aportará energía.
  • Huye de la bollería industrial, y apuesta por sustituirla por cereales integrales, como la avena o cebada, aportan vitaminas y son mucho más beneficiosos para la salud.

Ya tienes todas las claves para comenzar tus días de una manera más equilibrada y óptima para tu organismo. Además, en todos nuestros hoteles tenemos siempre en los desayunos un espacio de productos típicos de cada zona, con los mejores sabores locales, para que no dejes de disfrutar también de lo mejor de cada destino a la vez que te cuidas. Recuerda reservar en nuestra web la promoción 2x1 en desayunos en abba Burgos Hotel y utiliza tu tarjeta abbantage para tener muchos más beneficios en tu estancia con nosotros.


Un verano al mejor precio con abba Hoteles

Un verano al mejor precio con abba Hoteles

¡Ya estamos inmersos en pleno verano! La estación más deseada del año ha llegado para quedarse, y desde abba Hoteles queremos recordarte todas las opciones que tienes para disfrutarlo con nosotros. Hemos diseñado un sinfín de promociones y ofertas especiales para tus vacaciones de verano, que te ayudarán a ahorrar a la vez que disfrutas del mejor verano de tu vida. Tenemos planes, experiencias y escapadas que ofrecer a todos nuestros huéspedes, desde parejas a familias ¡o incluso si viajas solo! Toma nota de nuestras promociones estivales más destacadas y decide cuál va a ser tu destino elegido para este verano:

Promociones especiales para las vacaciones de verano

  • abba Centrum Alicante Hotel. Una escapada de fin de semana a la playa antes de que lleguen tus vacaciones largas. Incluye alojamiento + desayuno buffet + late check-out hasta las 16:00 horas. Si viajas con tu pareja, puedes añadirle el suplemento romántico con cava y una cena para dos durante la estancia.
  • abba Xalet Suites Hotel. Si reservas antes del 9 de julio tus vacaciones en Andorra para disfrutarlas hasta el 31 de agosto, tendrás un 25 % de descuento en tu estancia. ¡Una superoferta de verano que sólo podrán obtener los más rápidos!
  • Si tu destino de verano es Barcelona, nuestros 4 hoteles de la Ciudad Condal tienen promociones que ofrecerte:
    • abba Garden Hotel. Tiene una oferta especial para reservas entre el 14 de julio y el 16 de septiembre. Incluye alojamiento, desayuno, welcome drink, parking gratuito y acceso libre a la zona Wellness del hotel.
    • El Hotel Balmoral te recibirá con un cocktail del día para darte la bienvenida, además de otras ventajas.
    • abba Rambla Hotel te recibe en verano con una welcome drink y late check-out gratuito.
    • abba Sants Hotel te descuenta un 5% si presentas tu billete del AVE o si reservas 3 noches o más.
  • Si prefieres unas vacaciones europeas este año, abba Berlín Hotel es tu hotel. ¡Te ofrece un 20% de descuento si reservas antes del 5 de agosto!
  • Si buscas un destino cultural alejado del bullicio de las playas, en abba Burgos Hotel tienes un 20% de descuento los fines de semana o reservando cualquier día de la semana 3 noches o más. abba Fonseca Hotel, por su parte, también ofrece un 20% en verano si reservas antes del 15 de julio tus vacaciones en Salamanca entre el 1 y el 31 de agosto. Y por último, hablando de escapadas culturales, abba Granada Hotel, donde dispones de un 15% de descuento por tu reserva anticipada o una promoción especial para escapadas románticas.
  • ¿Nunca has disfrutado del verano en Madrid? Es lo más tranquilo que puedes encontrar, además de un sinfín de actividades de ocio ¡y hasta una playa artificial! Tendrás un 15% de descuento en abba Madrid Hotel por tu reserva anticipada. ¡Disfruta la temporada estival en la capital!
  • Si huyes del calor y encuentras en el norte de España tu destino preferido para disfrutar del verano, tenemos un montón de opciones que ofrecerte, entre las cuales te costará decidirte:
    • abba Comillas Golf Hotel ofrece paquetes especiales para una escapada de golf, de relax o gastronómica, según tus gustos.
    • Si estás pensando en hacer el camino de Santiago este verano, abba Comillas Golf Apartments es tu mejor opción. Ofrece a los peregrinos un 10% de descuento para un descanso de lujo tras su paso por Cantabria.
    • abba Palacio de Soñanes Hotel ofrece desde una estancia gastronómica con menú pasiego en Villacarriedo a una fantástica experiencia en el Parque Natural de Cabárceno.
    • Si eres un apasionado de los deportes acuáticos, abba Playa Gijón Hotel tiene una refrescante oferta para ti. ¡Incluye una excursión en moto de agua para 2 personas!
    • abba Jazz Hotel te recibe con una welcome drink y agua en la habitación para refrescarte la estancia, y si reservas tus vacaciones con antelación tendrás un 15% de descuento.

Tanto si te apasiona la playa, o prefieres la piscina o la montaña, en abba Hoteles tenemos tu mejor opción. De lo que se trata es de disfrutar y pensar sólo en desconectar y recargar las pilas, entra ya en www.abbahoteles.com y elige tu mejor plan de verano. ¡Piensa en vacaciones!